Máme pro vás dalších 6 rak k nákupu nové zahradní trampolíny, které jsme vám minule slíbili. Tak se do toho bez zdržovaná vrhneme. Co říkáte? Pružiny a jejich ochrana Naše doporučení zní – pro nejpohodlnějšíContinue reading
Archiv rubriky: Tipy, triky
Rady k nákupu nové zahradní trampolíny – 1. část
Pohyb na čerstvém vzduchu je vhodný pro každého bez rozdílu věku. Jak však dostat ven od počítačů a videoher naše děti? Pořiďme jim na zahradu pořádnou trampolínu. Úspěch je zaručený, neboť kdo by si nechalContinue reading
Fitness jumping – cvičení na trampolíně
Jumping, co je to? Nebaví vás běhání, zumba, spinning nebo si nejste schopni zapamatovat sestavy při hodinách aerobiku? Pak je právě pro vás jumping. Jedná se o skákání na trampolínách, při kterém se střídá mnohoContinue reading
Proč je cvičení na trampolíně pro nás tak přínosné?
Zahradní trampolíny se každým rokem stávají populárnějšími. Trampolíny kupují rodiče, kteří chtějí, aby jejich děti byly přes léto fit. Stále málo lidí ale zná fakta o zdravotních výhodách cvičení na trampolíně, které je mezi odbornouContinue reading
8 důvodů proč si pořídit trampolínu
Trampolína je skvělá. Trampolína je cool. A pokud byste mi náhodou nevěřili, sepsala jsem Vám 8 zaručených, zdravotních důvodů, proč si trampolínu pořídit a začít na ní skákat. Prevence obezity Cvičení na trampolíně je veliceContinue reading
Cviky na trampolíně
Minulý týden slíbila, že se pokusím sepsat nějaké základní cviky, které se na trampolíně dají cvičit, tak Vám je přidávám. Pamatujte, že je to pouze inspirace. Pokud jste úplní začátečníci, nebylo by od věci proContinue reading
Vyskákejte si vysněnou postavu na trampolíně
Minulý týden jsem vám připravila pár tipů, jak na trampolínách zabavit své ratolesti. Ale víte o tom, že trampolínu můžete využít jako efektivního pomocníka při spalování přebytečných kalorií? Vědci z NASA přišli s poznáním, že skákání naContinue reading
Hry na trampolíně – 3. díl
Dneska přináším další várku her, které se hodí na trampolínu a zpříjemní tak vašim dětem volné dny. Koulelo se jablíčko Jedná se o hru vhodnou jak pro jednoho, tak i více hráčů. Na odrazovou plochuContinue reading
Hry na trampolíně – 2. díl
Léto máme v plném proudu, děti mají prázdniny a proto je potřeba je nějak zabavit. Proto přinášíme druhý díl s inspirací co všechno můžeme na trampolíně dělat. „Otevři se bráno nám“ Hra, u které zmáknete dvě mouchyContinue reading
