Trampolína je skvělá. Trampolína je cool. A pokud byste mi náhodou nevěřili, sepsala jsem Vám 8 zaručených, zdravotních důvodů, proč si trampolínu pořídit a začít na ní skákat. Prevence obezity Cvičení na trampolíně je veliceContinue reading
Archiv rubriky: Cvičení na trampolíně
Cviky na trampolíně
Minulý týden slíbila, že se pokusím sepsat nějaké základní cviky, které se na trampolíně dají cvičit, tak Vám je přidávám. Pamatujte, že je to pouze inspirace. Pokud jste úplní začátečníci, nebylo by od věci proContinue reading
Vyskákejte si vysněnou postavu na trampolíně
Minulý týden jsem vám připravila pár tipů, jak na trampolínách zabavit své ratolesti. Ale víte o tom, že trampolínu můžete využít jako efektivního pomocníka při spalování přebytečných kalorií? Vědci z NASA přišli s poznáním, že skákání naContinue reading
Fitness trampolíny
Zima je čas, kdy většinu času trávíme doma a máme i víc času věnovat se domácímu cvičení, udržujeme si tím i fyzickou kondici a figuru na léto. Výborným pomocníkem pro udržení fyzické kondice a zahnáníContinue reading
Cvičit jogu na trampolíně? Proč né!
Trampolínaje spojena především se skákáním, které přináší radost v první řadě dětem. Trampolína, zejména domácí (ale i zahradní), lze použít pro cvičení a fitness! Kromě posílení kondice můžeme vyzkoušet také jógu. Na samotnou myšlenku přišelContinue reading
Začínáme cvičit na trampolíně
Ne jen dnes je známo, že trampolína je zábava nejen pro děti. Po mnoho let, se používá jako nástroj určený k výkonu a fitness, a dalším. Příznivě ovlivňuje celé tělo a naši fyzickou kondici. UkážemeContinue reading
