Hry na trampolíně – 3. díl

Dneska přináším další várku her, které se hodí na trampolínu a zpříjemní tak vašim dětem volné dny.

Koulelo se jablíčko

Jedná se o hru vhodnou jak pro jednoho, tak i více hráčů. Na odrazovou plochu položíme jedno i více jablíček (místo skutečných jablek velice dobře poslouží tenisové míčky). Děti skáčou a běhají kolem dokola. Jejich úkolem ovšem je nedotknout se po zemi rozsypaných jablíček.

Švihadlová školka trochu jinak

Určitě znáte klasickou švihadlovou školku. Tahle se dělá úplně stejně, jenom ji plníte na trampolíně a tím je složitější na udržení rovnováhy a koncentrace.

A jak že se švihadlová školka vůbec hraje?

  • 10x skok snožmo
  • 9x střídavě – pravá vpředu
  • 8x střídavě – levá vpředu
  • 7x skok po pravé noze
  • 6x skok po levé noze
  • 5x skok pozadu
  • 4x skok zkřižmo vpřed
  • 3x houpačka
  • 2x zkřižmo vzad
  • 1x vajíčko (ruce máme zkřížené před tělem a skáčeme snožmo)

Kdo zvládne celou školku bez jediného zádrhelu, stává se mistrem umění skoku přes švihadlo na trampolíně.

Míčová školka trochu jinak

Hra, kterou jsme jako děti hráli téměř všichni. Dnes s mírnou obměnou na trampolíně. A jak na to?

  • 10x vyhoďte míč nad hlavu a chytněte oběma rukama
  • 9x vyhoďte míč nad hlavu a chytněte jej pravou rukou
  • 8x Vyhoďte míč nad hlavu a chytněte jej levou rukou
  • 7x Vyhoďte míč nad hlavu, jednou tleskněte a míč chyťte
  • 6x Vyhoďte míč nad hlavu, dvakrát tleskněte a míč chyťte
  •  5x Vyhoďte míč nad hlavu, jednou tleskněte vepředu, jednou tleskněte za zády a míč chyťte.
  • 4x Prohoďte míč pravou rukou pod levým kolenem vzhůru a chyťte jej.
  • 3x Prohoďte míč levou rukou pod pravým kolenem vzhůru a chyťte jej.
  • 2x Vyhoďte míč do výšky, v dřepu se rukou dotkněte odrazové plochy a chyťte míč.
  • 1x Vyhoďte míč do výšky, udělejte otočku o 360° a míč chyťte.

Pokud vymyslíte zajímavou odměnu za bezchybné zvládnutí celé školky, máte od dětí na delší dobu klid, jak budou pilně trénovat.

Vstávat a cvičit

Jedná se o hru pro více dětí. Hra začíná tím, že všechny hrající děti budou uvnitř trampolíny. Vy jakožto vypravěč sdělíte úkol např. Oběhnout trampolínu proti směru hodinových ručiček (záleží na schopnostech dětí). Když je úkol jasný, řeknete „Celé město se zahalilo do tmy a usíná.“ Na tuto hlášku si děti lehnou na trampolínu a dělají, že také spí. Následně vypravěč zvolá „Již je den, vstávat a cvičit.“ Děti rychle vstanou a splní úkol.

Dítě, které úkol poplete, vypadává. Pokud hraje hodně dětí, můžete pravidla zpřísnit tím, že vypadne pokaždé ten, kdo úkol splní jako poslední.

Her na trampolíně se dá vymyslet mnohem více. Je to pouze na vaší fantazii. Většina her jde na trampolínu našroubovat s mírnými úpravami.

Pokud máte nějaké hry, které se v našem seriálu neobjevili, napište nám je do komentářů. Budeme určitě rádi za jakoukoli další inspiraci, kterou se s námi podělíte třeba v komentářích.

Za trampolinyzahradni.cz Terka

Jestli se vám líbí náš blog tak se Vám asi budou zamlouvat i naše sociální sítě
0